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Mit Zimtöl abnehmen – so kann es klappen

Mit Zimtöl abnehmen - so kann es klappenMit Zimtöl abnehmen – das klingt komisch, ist aber effektiv. Es sind die Inhaltsstoffe, die es ermöglichen, mit Zimtöl abzunehmen. Zimtöl ist jedoch kein Wundermittel, aber wer es richtig einsetzt, kann ein paar Kilogramm verlieren. Mit Zimtöl abnehmen heißt, mit dem wahrscheinlich ältesten Gewürz der Welt abzunehmen, denn Zimt war schon im antiken Rom und im alten Ägypten bekannt. Nicht nur in der Weihnachtszeit ist Zimt ein beliebtes Gewürz, auch wer mit Zimtöl abnehmen will, kommt in den Genuss des aromatischen Öls.

Die gesundheitlichen Vorteile

Die Rinde des Zimtbaums ist vor allem durch ihr leckeres Aroma bekannt. Darüber hinaus bietet das Zimtöl eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit. Wer mit Zimtöl abnehmen will, profitiert von den Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung sorgen. Zudem enthält Zimtöl eine hohe Zahl von Antioxidantien, die einen oxidativen Stress verhindern. Beim Abnehmen mit Zimtöl bekommt der Körper eine Vielzahl von wertvollen Mineralstoffen. Neben Kalium ist im Zimtöl auch Kalzium, Mangan, Magnesium und Eisen enthalten. Zimt hat eine entzündungshemmende Wirkung und wirkt sich außerdem entspannend auf die Muskulatur des Darms aus.

Schlank mit Zimtöl – so funktioniert es

Mit Zimtöl abnehmen – wie kann das funktionieren? Ganz einfach, Zimt enthält sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe, die den Blutzuckerspiegel erfolgreich senken können. So wird die Fettverbrennung angekurbelt, was wiederum zur Folge hat, dass anschließend die Kalorien verbrennen. Wissenschaftlern aus den USA erbrachten in einer Studie einen Nachweis darüber, dass schon die Einnahme von einem Gramm Zimt am Tag den Blutzuckerspiegel um rund 30 Prozent senken kann. Diese Wirkung haben mittlerweile andere Studien eindeutig belegt. Zimt und auch Zimtöl wird von Ärzten für Patienten empfohlen, die mit Typ-2-Diabetes leben und die bedingt durch die Krankheit, in der Regel Übergewicht haben. Mit Zimtöl abnehmen wurde außerdem durch nationale Studien nachgewiesen, auch aufgrund einer verbesserten Wirkung des Insulins.

Der gute Einfluss auf das Insulin

Die Inhaltsstoffe im Zimt verbessern die Wirkung des Insulins in den Zellen. Auf diese Weise wird die Regulation des Blutzuckers optimiert. Zimtöl und auch Zimt in Form von Pulver senken zudem die Fettwerte im Blut, und zwar sehr deutlich. Auch hier reicht ein Gramm Zimt am Tag aus, was ungefähr einem halben Teelöffel entspricht. Lebensgefährlich ist es jedoch diesen halben Teelöffel mit Zimtpulver zu essen. Die Einnahme von Zimtöl oder von Zimtpräparaten wie Kapseln oder Tabletten ist ungefährlich und damit die bessere Wahl. Zimtöl schmeckt sogar im Tee sehr gut. Durch den aromatischen Chai-Tee, der in Indien gerne getrunken wird, wurde das Gewürz auch in Europa bekannt. Wer regelmäßig den leckeren Tee mit Zimt trinkt, sorgt für eine bessere Fettverbrennung und nimmt damit automatisch ab.

Fazit

Mit Zimt oder Zimtöl abnehmen klappt nur, wenn sich die Essgewohnheiten ebenfalls ändern. Zimtsterne und Stollen zur Weihnachtszeit zu essen, hilft nicht, wenn es ums Abnehmen geht. Dafür sind zu viel Zucker und Fett im Spiel. Früher war Zimt eine echte Kostbarkeit und wertvoller als Gold. Heute ist Zimt ein beliebtes Gewürz, das perfekt zum Winter passt. Zimt wärmt von innen, das weiß wahrscheinlich jeder, der schon einmal einen Punsch oder einen Glühwein mit Zimt getrunken hat. Zum Abnehmen sind diese beiden köstlichen Getränke hingegen auch nicht geeignet, obwohl sie Zimt enthalten.

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Bild: @ depositphotos.com / ersler

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